coachahmedreda.com

أحـمـد رضـا – Ahmed Reda
Relationship Coach

رسالتنا: افهم علاقاتك،

وخُذ قراراتك بوعي

أحيانًا لا تكون المشكلة في القرار، بل في أنك لا ترى الصورة كاملة. نفهم ما يحدث في علاقتك، نرتب أفكارك، ونساعدك تختار خطواتك بوعي.

احجز جلستك الان

ماذا ستخرج به من الجلسة؟

ليست كل جلسة مجرد حديث. أحيانًا تحتاج إلى مساحة تتوقف فيها قليلًا، تقول ما بداخلك، وتنظر إلى ما يحدث من زاوية لم ترها من قبل.

ترتيب ما يدور بداخلك

نفرّق بين ما تشعر به، وما تعرفه، وما تخشاه، حتى تصبح الصورة أقل تشوشًا.

مساحة للحديث بلا أحكام

تتحدث عن الموقف كما هو، من دون الحاجة إلى تبريره أو تجميله.

فهم ما يتكرر

ننظر إلى الأنماط والمواقف المتكررة التي قد تكون أصعب من أن تلاحظها وأنت داخلها.

خطوة عملية إلى الأمام

لا تنتهي الجلسة عند الفهم فقط، بل تخرج بخطوة واقعية يمكنك التفكير فيها أو البدء بها.

كيف أنظر إلى العلاقات؟

خلال عملي مع الناس، اكتشفت أن كثيرًا من القصص تبدو مختلفة من الخارج، لكنها تحمل أسئلة متشابهة في الداخل: لماذا يحدث هذا؟ هل ما أشعر به طبيعي؟ وكيف أتعامل معه؟ لهذا أصبحت مهمتي أن أستمع أولًا، وأسأل الأسئلة التي قد لا تستطيع طرحها وحدك، ثم أساعدك على التفكير في علاقتك من زاوية أوسع.

لمعرفة المزيـد

كيف يمكنني مساعدتك؟

أحيانًا تحتاج فقط إلى مساحة خاصة تتحدث فيها بحرية، دون أحكام أو اضطرار لتجميل ما حدث. جلسات فردية أونلاين تحافظ على خصوصيتك، نستمع فيها لما يشغلك، ونرتب التفاصيل التي تدور في ذهنك، حتى ترى موقفك بصورة أوضح.

الحيرة واتخاذ القرار

عندما تجد نفسك أمام أكثر من طريق، ولا تعرف هل تستمر أم تواجه أم تبتعد، نساعدك على تفكيك الموقف بهدوء، وفهم ما يدفعك إلى كل خيار، حتى ترى الصورة بوضوح أكبر وتتخذ قرارك عن قناعة.

التواصل والخلافات

عندما تتكرر نفس الخلافات رغم محاولات الحديث، نعمل على فهم ما يحدث داخل الحوار، وكيف تتحول بعض الكلمات والمواقف إلى صدام أو صمت، وكيف يمكنك التعبير عن احتياجاتك ووضع حدودك بطريقة أكثر وضوحًا.

الحدود والأنماط المؤذية

ليس كل خلاف علامة على علاقة مؤذية، كما أن بعض الأنماط قد تبدو طبيعية رغم تأثيرها المستمر عليك. نساعدك على التمييز بين الخلاف الصحي والتلاعب والاستنزاف، وفهم الحدود التي تحتاج إليها لحماية نفسك وعلاقتك.

فهم ما يحدث في العلاقة

بعض التصرفات لا يمكن فهمها من موقف واحد، لأنها جزء من نمط يتكرر مع الوقت. نساعدك على قراءة ما يحدث بينك وبين الطرف الآخر، وفهم السلوكيات والمشاعر والتوقعات التي تؤثر في علاقتك.